胶原蛋白——你了解吗

生活中，我们说别人年轻往往会说“你脸上真是满满的胶原蛋白”那胶原蛋白是什么，它有哪些作用，它有哪些种类呢？让我们一起来了解一下吧。

胶原蛋白定义

胶原蛋白（Collage)，是主要结构蛋白在胞外基质中的各种结缔组织在体内。作为结缔组织的主要成分，它是哺乳动物中含量最高的蛋白质，占全身蛋白质含量的25％至35％。胶原蛋白由结合在一起的氨基酸组成，形成三重螺旋状的原纤维，称为胶原螺旋。主要在结缔组织中发现例如软骨、骨头、肌腱、韧带和皮肤。

胶原蛋白可以维持皮肤的弹性，减少细纹干纹出现。胶原蛋白在人体内本就存在，但是随着年纪的衰老，胶原蛋白会逐渐流失，如果生活作息不规律的话，还会加速流失。如果肌肤胶原蛋白流失，就会造成皮肤干燥，暗淡松弛，出现细纹干纹，所以必须要及时补充。补充胶原蛋白的方法有两种，促进合成和直接补充。促进合成的关键是VC；直接补充的关键是水解胶原蛋白。

胶原蛋白也有不同的种类，这里我说一下I型、III型的区别。

在人体的位置

I型胶原蛋白：主要存在于成人的皮肤、肌腱、骨组织等位置；I型胶原蛋白占人体比例80%左右的比例，在成人皮肤含量较高，基本存在于成人皮肤组织、骨骼和肌腱组织；
III型胶原蛋白：主要存在于软骨、玻璃体、椎间盘等位置；III型胶原蛋白在婴儿皮肤含量极高，主要存在于婴儿皮肤或血管内膜，因此被称为“婴儿胶原蛋白”；
各自功效特点
I型胶原蛋白：I型胶原比较坚硬，会显示出鱼种的特异性；其纤维粗大、呈条束状、排列纵横紧密，主要起到塑形支撑皮肤硬度，但缺乏弹性；
III型胶原蛋白：III型胶原具有成熟、稳定、弹性大等特点；其纤维较细，呈疏网状，围绕细胞周围，决定主要用于支撑皮肤细腻和弹性白嫩柔性，但缺乏韧性；
改善作用区别
I型胶原蛋白功效：可舒适皮肤硬度，使得皮肤变紧致，刺激重建胶原蛋白支架，有效改善皮肤凹陷、松弛、下垂，纹理清晰轮廓精致；
III型胶原蛋白功效：修复纤维组织，改善皮肤粗糙、暗沉缺损等皮肤衰老问题，使皮肤变得光滑嫩亮。
好了，今天关于胶原蛋白的话题就结束了，通过这篇短短的文章，你对胶原蛋白了解一些了吗。