疫情‘放开’了，自我防护不可少！

疫情‘放开’了，自我防护不可少！

历经了三年的防疫，我们从最初的恐慌到如今的理性化应对，从最初的封城到现在的精准化管控，无一不是基于国家对于疫情的认知上做出的正确措施，随着多省疫情放开政策，每个人都以一颗平常心去对待，但家庭消毒的原则主要是日常消毒应以清洁为主，消毒为辅，优先使用阳光暴晒、热力等物理消毒方法，当然消毒时也要做好个人防护。

但家庭消毒也是有讲究的，但有效消毒有三要素需要注意，消毒方式、消毒液浓度、作用时间，需根据实际用途，按使用说明书配制。而且家庭消毒要避免过度，别让 消毒”变“投毒”。

常用家庭消毒方法有：

煮沸法：常用于餐饮具消毒。一般煮沸15-30分钟，即可达到消毒目。需注意，煮沸消毒的时间应从煮沸开始算起，而非开始加热时间。

擦(拖)拭法：一般用于硬质物品、环境物体表面的消毒，如桌面、门把手和地面等。将消毒液按规定的浓度配好后，使用毛巾或地巾在消毒液里完全浸湿，再对需消毒的表面进行擦(拖)拭消毒。

浸泡法：一般用于耐湿的餐具、玩具、织物等消毒。先将消毒液按规定的浓度配好，再将需消毒的物品放入，完全浸没， 30分钟后取出，清水漂洗去残留。

日常消毒：开窗自然通风，每日至少2次，每次30分钟以上。门把手、水龙头、按钮等可用消毒液或消毒湿巾擦拭。桌面、地面等可用含氯(溴)消毒液进行喷洒、擦拭或拖拭。衣物、被褥常换洗、勤晾晒。餐饮具可在清洗后，用煮沸方式或消毒柜消毒。

团购、 快递物品消毒：采取无接触式收货，取货时，务必戴好口罩、手套。外包装可使用消毒剂喷洒消毒或消毒湿巾擦拭消毒，放置10-30分钟。纸箱、包装袋等尽量留在门外，放入垃圾桶。生鲜食品，可使用慢速水流冲洗或浸泡清洗、擦干。处理结束后，及时用“肥皂/洗手液+流动水”，按“七步洗手法”清洁双手。

如需外出、测核酸返家消毒外套轻轻脱下，挂在通风位置；摘下口罩，如需再次使用，应悬挂于干燥通风处；及时用“肥皂/洗手液+流动水”清洁双手。脱下的鞋子放在门口，鞋面可用消毒湿巾擦拭。手机、钥匙等随身物品，用75%酒精棉球或消毒湿巾擦拭消毒。有条件的话，家中可区分“污染区”和“清洁区”，将外出回来的衣服鞋子留在“污染区”。